新生儿总使劲怎么回事

下面为您详细解析新生儿“使劲”的各种原因，以及哪些情况需要警惕。

正常且常见的生理原因（绝大多数情况）

新生儿神经系统发育还不完善,对身体的控制能力有限，所以他们常常会无意识地“使劲”，这其实是他们的一种本能和锻炼方式。

排便困难（最常见）

• 表现：宝宝脸憋得通红、小眉头紧锁、四肢蜷缩、使劲蹬腿，同时可能伴有哼唧、放屁、排便费力或排出干硬大便。
• 原因：新生儿消化系统尚未发育成熟，肠道蠕动不规则，容易出现便秘，母乳喂养的宝宝也可能因“攒肚”而用力。
• 怎么办：
  • 顺时针按摩：以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，帮助肠道蠕动。
  • 做排气操：让宝宝仰卧，帮他像蹬自行车一样蹬腿，或者顺时针按摩双腿。
  • 适当喂水：在医生指导下，可以适当给宝宝喂点温水。
  • 使用开塞露：如果宝宝确实很痛苦且长时间无法排便，可在医生指导下使用婴儿专用的开塞露，但切勿频繁使用。

放屁

• 表现：和使劲排便很像，宝宝会蹬腿、扭动身体、脸红，但可能没有便意，只是排出气体。
• 原因：新生儿在吞咽空气时（吃奶、哭闹时）会吸入气体，需要通过放屁排出，这是消化系统工作的正常表现。
• 怎么办：这是好现象，说明宝宝在排气，家长可以继续帮他做排气操或轻轻拍背。

学习呼吸和调节体温

• 表现：宝宝在安静或睡觉时，偶尔会深吸一口气，然后整个身体都绷紧“使劲”一下。
• 原因：刚出生的宝宝呼吸模式还不稳定，需要通过这种“使劲”来练习呼吸肌肉，并帮助肺部扩张，用力也能帮助身体产生热量，调节体温。
• 怎么办：这是宝宝在自我调节，无需干预，静静观察即可。

生长和发育的需要

• 表现：宝宝在无特定目的时，也会出现面部发红、身体扭动的现象。
• 原因：这是宝宝在活动自己的肌肉，锻炼骨骼和关节，为将来抬头、翻身、爬行等大运动发展做准备，这种“使劲”是他们在探索和运用自己的身体。
• 怎么办：这是积极的信号，说明宝宝在健康成长，可以多让宝宝做“Tummy Time”（俯卧练习），有助于颈部和背部肌肉的发育。

受惊反射（Moro Reflex）

• 表现：宝宝突然受到声音、光线或触碰的惊吓，会猛地伸开双臂和双腿，然后又收回，看起来像被吓了一大跳。
• 原因：这是一种原始的反射动作，通常在3-6个月左右消失。
• 怎么办：这是正常的生理反射，不必担心，当宝宝被惊吓时，家长可以轻轻抱住他，给他安全感。

需要警惕的异常情况

虽然大部分“使劲”是正常的，但如果宝宝同时伴有以下任何一种“警报信号”，就需要及时就医了：

喂养和生长问题

• 吃奶困难：吃几口就哭闹、拒绝吃奶、吸吮无力。
• 体重不增或下降：新生儿期体重下降超过出生体重的10%，或恢复出生体重后仍持续不长。
• 频繁吐奶且呈喷射状：吐奶量很大，呈喷射状，吐出来的奶是黄色的或带血丝。

呼吸问题

• 呼吸急促或费力：呼吸频率超过每分钟60次，或能看到宝宝的鼻翼煽动、肋骨间或胸骨上方出现凹陷（三凹征），呼吸时发出“哼哼”声。
• 脸色异常：出现口唇、面色发青或发紫。

精神状态差

• 异常嗜睡：很难唤醒，或者清醒时间很短，对外界刺激（如声音、光线）反应迟钝。
• 异常哭闹：哭声尖锐、无力，或者无法安抚地持续哭闹超过2-3小时（需警惕肠绞痛，但肠绞痛的宝宝精神状态在间歇期是正常的）。

大便异常

• 腹泻：大便次数突然增多，呈稀水样、蛋花汤样或有黏液。
• 便血：大便中带血或呈黑色柏油状。
• 长时间不排便：超过3-5天不解大便，且伴有腹胀、呕吐。

总结与建议

给新手爸妈的小贴士：

1. 保持冷静：您的焦虑情绪会传递给宝宝，让他更不安。
2. 仔细观察：区分宝宝是在“使劲”还是在“痛苦”，观察他的整体状态是最好的判断依据。
3. 记录情况：如果担心，可以简单记录宝宝“使劲”的频率、持续时间、伴随症状（是否吐奶、大便情况等），方便就医时向医生描述。
4. 科学喂养：喂奶时注意姿势，让宝宝含住整个乳晕，减少吞咽空气，喂完奶后及时拍嗝。

新生儿总“使劲”是成长的必经阶段，是他们在用自己的方式探索世界，只要宝宝吃得好、睡得香、精神足、体重稳步增长，您就放宽心，享受这个独一无二的成长阶段吧！