如何有效预防新生儿吐奶？新手爸妈必学的科学护理技巧有哪些？

以下是预防新生儿吐奶的详细方法,分为喂养时、喂养后和日常护理三个部分：

喂养时：从源头减少空气进入

1. 正确的喂奶姿势

   • 母乳喂养： 让宝宝的身体完全贴近妈妈，头略高，身体呈一条直线，确保宝宝含乳姿势正确，不仅含住乳头，更要含住大部分乳晕，这样可以有效减少吞咽空气。
   • 奶瓶喂养： 确保奶瓶的倾斜角度正确，让奶液完全充满奶嘴，没有空气，这样可以避免宝宝一边喝奶一边吸入大量空气。

2. 选择合适的奶嘴

   • 如果是奶瓶喂养,请选择流量合适的奶嘴，奶嘴孔太大，宝宝会急促吞咽，导致吸入空气和奶水；奶嘴孔太小，宝宝需要费力吸吮，也会吞入空气，可以观察宝宝吃奶时是否频繁呛奶或烦躁来判断。

3. 避免过度喂养

   新生儿的胃容量很小（约一颗樱桃大小到鸡蛋大小），不要强迫宝宝喝完奶瓶里所有的奶，按需喂养，观察宝宝的饥饿和饱腹信号，当宝宝表现出扭头、推开奶瓶、不张嘴等行为时，就说明他可能已经吃饱了。

   
   （图片来源网络，侵删）

喂养后：帮助胃里的奶水稳定下来

这是预防吐奶最关键的环节。

1. 拍嗝 - 排出胃内空气

   • 重要性： 这是最有效的方法之一，宝宝在吃奶时会不可避免地吞入空气，这些空气会占据胃部空间，增加吐奶的可能性。
   • 时机：
     • 母乳喂养： 每侧乳房喂完后都应拍一次嗝。
     • 奶瓶喂养： 每喝完 60-90 毫升（或约奶瓶容量的 1/2 - 2/3）时，以及全部喝完后，都要拍嗝。
   • 正确姿势：
     • 趴在肩上： 让宝宝趴在你的肩膀上，头靠在你的颈窝，一手托住宝宝的屁股，另一手空心掌轻拍或抚摸宝宝的上背部。
     • 坐在腿上： 让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一手托住宝宝的下巴和胸口（注意不要堵住鼻子），另一手轻拍后背。
     • 趴在腿上： 让宝宝趴在你的大腿上，头略高于胸，用手托住他的头和下巴，轻轻按摩或拍打后背。
   • 耐心： 有时需要拍几分钟才能打出嗝，不要急于放弃。

2. 喂奶后保持直立姿势

   • 打完嗝后,不要马上把宝宝放平，继续保持竖抱或让宝宝靠在你怀里直立至少 15-20 分钟，利用重力帮助奶液在胃里稳定下来，减少反流的机会。

3. 喂奶后稍微抬高上半身

   • 当需要把宝宝放下睡觉或休息时,不要直接让他平躺。
   • 安全第一： 不要在婴儿床里使用枕头、楔形垫等软物，这有窒息风险。
   • 安全的方法： 可以将整个婴儿床垫的床头侧垫高 15-30度（在床垫下垫一块木板或专用的床楔），确保宝宝的整个上半身都被抬高，而只是垫高头部。

日常护理与生活习惯

1. 选择合适的奶粉（针对奶瓶喂养）

   • 如果宝宝吐奶情况比较严重,可以咨询医生是否需要换成防吐奶配方奶粉（AR奶粉），这种奶粉中的奶粉颗粒经过特殊处理，遇水后会变得稍稠，有助于减少反流。更换奶粉前务必咨询医生。

2. 喂奶后避免剧烈玩耍

   喂奶后半小时内,不要逗宝宝大笑、摇晃或做大幅度的动作，这些都可能刺激胃部，导致吐奶。

3. 观察宝宝体重和生长曲线

   大多数生理性吐奶的宝宝,体重增长正常，精神状态良好，没有痛苦的表情，只要宝宝发育良好，吐奶就不必过分担心。

需要警惕的情况（何时应就医）

虽然大部分吐奶是正常的,但如果出现以下“危险信号”，请及时咨询医生：

• 喷射性吐奶： 奶水呈喷射状射出，而不是简单的溢出。
• 吐奶物呈黄绿色、咖啡色或带血： 可能存在消化道问题。
• 体重不增或下降： 吐奶导致营养摄入不足。
• 伴有其他症状： 如发烧、腹泻、便秘、呼吸急促、精神萎靡、烦躁不安等。
• 吐奶后呛咳、呼吸困难或脸色发青： 可能是奶水呛入气管，有窒息风险，需立即就医。
• 在 6 个月后吐奶情况仍未改善或加重。

总结一下关键点：

请记住,保持冷静和耐心，新生儿吐奶是成长过程中的一个常见阶段，通过这些科学的方法，绝大多数宝宝的情况都会随着年龄增长（通常在 6-12 个月，胃食管括约肌发育成熟后）而自然好转。

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