新生儿脾胃虚弱总吐奶、便溏，到底该如何调理才能安稳成长？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-13 1

下面我将从“如何判断”、“家庭护理”、“就医指南”三个方面，为您详细解答新生儿脾胃虚弱该怎么办。

（图片来源网络，侵删）

如何判断新生儿脾胃虚弱？

要确认宝宝是否真的属于脾胃虚弱,而不是正常的生理现象或疾病，脾胃虚弱的宝宝通常有以下表现：

消化系统表现：

食欲不振： 不爱喝奶，喝奶量明显减少，或者喝几口就哭闹、扭头。
大便异常： 这是核心指标。
- 腹泻： 大便稀溏，含有不消化的奶瓣、食物残渣，气味酸臭。
- 便秘： 大便干结，排便困难，几天一次。
- 大便次数多： 每天多次，但量少，呈糊状。
腹胀、吐奶： 肚子胀气，敲起来有鼓声，容易吐奶或溢奶，奶中可能有未消化的凝块。
口中有异味： 即使刚喝完奶，嘴巴里也有酸味或腐臭味。

精神状态和外在表现：

【重要提醒】：如果宝宝只是偶尔吐奶、睡不安稳，或者大便有几天不规律，但精神好、体重增长正常，这通常是正常的生理现象，不必过度紧张，如果以上症状持续存在，并影响到宝宝的生长发育，就需要引起重视了。

（图片来源网络，侵删）

家庭调养是改善宝宝脾胃虚弱的关键,核心原则是“三分治，七分养”。

少量多餐，切勿过饱： 这是脾胃虚弱宝宝喂养的黄金法则，一次不要喂太多，可以比平时稍微减少一点奶量，增加喂奶次数，减轻肠胃负担。
喂奶姿势要正确： 尽量让宝宝身体倾斜，喂完后及时拍嗝，将胃里的空气排出，可以有效减少吐奶和溢奶。
注意奶温： 奶温要适宜，不宜过烫或过凉，以免刺激宝宝娇嫩的肠胃。
母乳喂养： 母乳是最好的食物，如果妈妈是母乳喂养，妈妈的饮食也至关重要，建议妈妈暂时避免生冷、油腻、辛辣、甜腻的食物（如冰淇淋、油炸食品、辣椒、巧克力等），多吃一些健脾养胃的食物，如小米粥、山药、南瓜等。
配方奶喂养： 如果宝宝吐奶严重，且大便中有较多奶瓣，可以咨询医生是否需要更换为部分水解蛋白或深度水解蛋白配方奶粉，这类奶粉更易消化吸收。
添加辅食（4个月后）：
- 时机要晚： 对于脾胃虚弱的宝宝，添加辅食的时间可以适当推迟，或在医生指导下进行。
- 从少到多，从稀到稠： 严格遵守辅食添加原则。
- 选择易消化的食物： 首选米粉、小米油、山药泥、南瓜泥等健脾养胃的食物。
- 忌口： 避免过早添加鸡蛋清、海鲜、果汁等易致敏或不易消化的食物，水果也要蒸熟了再吃（如蒸苹果、蒸梨）。

腹部保暖： 脾胃虚寒的宝宝腹部容易着凉，平时要注意给宝宝腹部保暖，尤其是在空调房或天气转凉时，可以给宝宝穿上小肚兜。
腹部按摩（顺时针）：
- 时间： 建议在宝宝清醒、情绪稳定时进行，比如洗澡后或睡前，不要在刚吃饱或饿肚子时按。
- 方法： 家长温暖双手，以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩，力度要轻柔，每次5-10分钟，可以帮助促进肠道蠕动，缓解腹胀和便秘。

如果通过家庭护理,宝宝的症状没有改善，甚至出现以下情况，请及时带宝宝去看儿科医生：

医生可能会：

明确诊断： 排除其他疾病，如乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠道感染等，这些疾病的症状有时和脾胃虚弱很相似。
对因治疗： 如果是过敏或感染，会进行相应的治疗。
建议调理： 在明确是功能性脾胃虚弱后，医生可能会建议：
- 小儿推拿： 这是非常有效的中医外治疗法，专业的推拿师可以通过特定的手法（如补脾经、揉板门、摩腹、捏脊等）来调理宝宝的脾胃功能。
- 中药调理： 对于症状比较明显的宝宝，医生可能会根据宝宝的具体情况，开具一些安全、温和的中药或中成药（如婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等），切记一定要在医生指导下使用，切勿自行用药。

新生儿脾胃虚弱是一个需要耐心和细心调养的过程。