下面我将从几个方面为您详细解答,希望能帮助到您。
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核心原则：按需喂养
对于19天的新生儿来说，最科学、最推荐的喂养方式就是按需喂养,这意味着：
- 宝宝饿了就喂：不要等到宝宝哭闹得厉害才喂，哭闹是饥饿的晚期信号，要留心更早期的饥饿信号，
- 小嘴不停地吮吸，寻找乳头（觅食反射）
- 吮吸自己的小手
- 睡眠不安稳，身体扭动
- 嘴唇干燥
- 宝宝吃饱了就停：当宝宝出现满足、放松的表情，或者主动推开奶瓶/乳头，就说明他/她吃饱了,不要强迫。
参考奶量范围（每日总奶量）
虽然按需喂养是核心，但了解一个大致的参考范围可以帮助您判断宝宝是否摄入了足够的奶，对于19天的新生儿，每天的总奶量通常在 450ml - 750ml 之间。
换算成每次的奶量： 因为新生儿的胃容量很小，所以需要少食多餐，这个阶段的宝宝通常每 2-3小时 就需要喂养一次，每天喂养 8-12次 是非常正常的。
单次的奶量大约在 60ml - 120ml 之间。
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- 这只是一个平均参考值，每个宝宝的食量都有个体差异，有的宝宝可能一次喝60ml就饱了,有的可能需要120ml。
- 奶粉冲调要严格按照说明书的比例，不要随意过浓或过稀,以免增加宝宝肾脏负担或导致营养不良。
如何判断宝宝是否吃饱了？（比奶量更重要的指标）
看宝宝是否吃饱了，不要只盯着奶瓶上的刻度，更要观察宝宝的日常表现,一个吃饱的宝宝通常有以下表现：
- 体重增长正常：这是最客观、最重要的指标，新生儿在出生后的头一周可能会有生理性体重下降（一般不超过10%），之后会迅速回升，到满月时，体重通常会比出生时增加 600g - 1.5kg 左右，您可以定期带宝宝去儿保科称重,这是判断喂养是否成功的金标准。
- 尿量充足：每天有 6-8片 或更多沉甸甸的湿透的尿布,尿液颜色为清澈或淡黄色。
- 大便正常：
- 母乳宝宝：大便通常呈金黄色、糊状，每天2-5次,甚至更多。
- 奶粉宝宝：大便通常呈淡黄色或黄褐色、较稠，每天1-3次。
- 只要大便性状正常，没有严重腹泻或便秘,就说明消化吸收良好。
- 精神状态好：宝宝清醒时眼睛明亮，反应灵敏，会微笑，情绪稳定,睡眠安稳。
- 有满足感：喂奶后，宝宝能安静地睡一小会儿，或者自己安静地玩一会儿,而不是不停地哭闹找奶。
喂养注意事项
- 喂奶姿势要正确：确保宝宝的头和身体呈一条直线，身体贴近您，让他/她舒服地衔住奶嘴或乳头。
- 注意拍嗝：每次喂完奶后，都要将宝宝竖抱，让其头部靠在您的肩膀上，轻拍后背，帮助排出胃里的空气,可以有效减少吐奶和溢奶的发生。
- 不要强迫喂养：如果宝宝不喝，不要强行灌奶,以免引起宝宝对喝奶的反感。
- 奶瓶喂养的注意事项：
- 奶液温度要适宜,手腕内侧测试不烫即可。
- 喂奶时奶瓶应倾斜，让奶液充满奶嘴,避免宝宝吸入过多空气。
- 喂奶时间不宜过长，一般15-20分钟,避免奶液变凉。
对于19天的新生儿，您无需过分纠结于“今天总共喝了多少毫升”、“这一次该喝多少”这样的精确数字。请牢记“按需喂养”的核心原则，并学会通过观察宝宝的体重、尿量、大便和精神状态来判断他/她是否得到了充足的营养。
如果您对宝宝的喂养有任何疑虑，比如宝宝体重增长不理想、总是哭闹不安、频繁吐奶等，最好的方法是咨询儿科医生或专业的儿保医生，他们会给您最具体、最个性化的指导,祝您的宝宝健康快乐地成长！
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