新生儿10天鼻塞总哭闹，到底该怎么办才安全有效？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-14 1

看到您为新生儿的鼻塞问题担心，非常理解，新生儿鼻塞确实很常见，也容易让家长焦虑，因为小宝宝还不会自己擤鼻涕,呼吸不畅会影响吃奶和睡觉。

（图片来源网络，侵删）

请放宽心，10天大的宝宝鼻塞，绝大多数都不是感冒，而是由于生理结构尚未发育完全导致的。

下面我为您详细分析原因，并提供一系列安全、有效的家庭护理方法。

新生儿鼻塞的主要原因（为什么这么容易堵？）

生理性鼻塞（最常见）：
- 鼻道狭窄：新生儿的鼻腔非常短、窄，几乎没有下鼻甲，黏膜血管又很丰富，稍微有点分泌物或黏膜水肿,就容易堵住。
- “鼻屎”多：宝宝在子宫里吞咽了羊水，出生后可能会有一些黏液残留在鼻腔里，干燥的空气会让鼻腔分泌物变得干硬,形成鼻屎。
- 对环境敏感：宝宝对空气中的温度、湿度变化非常敏感，空气太干、太冷或有刺激物（如香水、烟味）,都可能导致鼻黏膜肿胀和分泌物增多。
感冒或呼吸道感染（需警惕）：
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- 如果鼻塞的同时，伴有发烧、精神萎靡、吃奶量明显下降、咳嗽或流黄绿色鼻涕等症状，则可能是病毒感染引起的感冒,这种情况需要及时就医。
其他少见原因：
- 鼻泪管堵塞：有时鼻泪管堵塞也会导致鼻根或眼角处有轻微肿胀，并伴有鼻塞,但通常不严重。
- 鼻腔异物：这种情况多见于稍大一些的宝宝,10天大的可能性较小。

核心原则是：保持鼻腔湿润，软化鼻屎，帮助其自然排出。

这是最安全、最有效的方法,儿科医生也最推荐。

准备工作：
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- 生理盐水：购买专为婴儿设计的生理性海水鼻喷雾剂或滴鼻剂，药店很容易买到，安全无刺激。不要用自制的盐水,因为浓度和卫生条件难以保证。
- 吸鼻器：选择口吸式的（像大号滴管，但一头放进宝宝鼻孔，另一头家长用嘴吸）比球囊式的吸力更柔和、更可控。
操作步骤：
- 让宝宝舒服：将宝宝抱在怀里,或者让他平躺在床上。
- 滴入盐水：将宝宝头轻轻侧向一边，向上面的鼻孔里滴入1-2滴生理盐水，或者喷1下，然后等几秒钟（10-20秒）,让盐水充分软化鼻屎。
- 吸出鼻屎：
  - 用吸鼻器轻轻插入被盐水滋润过的鼻孔，不要插得太深,刚好进入鼻孔即可。
  - 用嘴慢慢吸，同时可以轻轻按压吸鼻器的另一端（如果是球囊式）,但动作一定要轻柔。
  - 吸出一侧后,用同样的方法处理另一侧。
- 安抚宝宝：整个过程宝宝可能会哭闹，这是正常的，操作后要好好抱抱他,安抚一下。

干燥的空气是鼻塞的“帮凶”。

温毛巾敷鼻：用温热的毛巾（不烫手为宜）轻轻敷在宝宝的鼻根部,可以帮助缓解鼻黏膜的肿胀。
调整睡姿：在宝宝睡觉时，可以将床垫的头侧部位稍微垫高一些（例如在床垫下垫一条毛巾），形成一个轻微的倾斜角度，有助于呼吸。注意：不要直接用枕头垫高宝宝的头,这有窒息风险！
多喂温水/奶：充足的水分可以稀释鼻腔分泌物，有助于其排出，对于母乳喂养的宝宝,多吸吮是最好的补水方式。