15天新生儿便秘别慌！新手爸妈该如何科学应对与护理？

看到您为15天的新生儿便秘担心，非常理解您作为父母的心情，首先要明确一点：对于15天的新生儿来说，排便模式差异非常大，几天不排便不一定是便秘。

在采取措施之前,我们先来正确判断一下宝宝的情况。

第一步：判断宝宝是真的“便秘”还是“攒肚”？

很多新手父母会把“攒肚”误认为是便秘,两者的处理方式完全不同。

如果您的宝宝只是几天不排便，但排便时不费力，便便软，精神状态好，那大概率是“攒肚”，不需要特殊处理，继续观察即可，只有当宝宝出现排便困难、便便干硬时,才需要考虑是便秘并采取措施。

第二步：如果宝宝确实是便秘，可以尝试以下方法

重要提示： 在给新生儿使用任何药物或开塞露前，请务必先咨询儿科医生，以下方法均为家庭护理建议,医生会根据宝宝的具体情况给出最专业的指导。

物理方法（首选，最安全）

• 腹部按摩（顺时针）：

  • 在宝宝清醒、情绪好的时候，以肚脐为中心，用您温暖的手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部。
  • 每次按摩5-10分钟，每天可以做几次,这有助于促进肠道蠕动。
  • 可以配合婴儿抚触油，手部更滑,宝宝也更舒服。

• 做“蹬自行车”运动：

  • 让宝宝平躺在床上，握住他的两条小腿，像蹬自行车一样，轻轻地、交替地屈伸他的双腿。
  • 这个动作也能有效刺激肠道,帮助排气和排便。

• 温水刺激肛门：

  • 用一根干净的棉签，蘸上少量温水,轻轻刺激宝宝的肛门周围。
  • 温和的刺激可以引发宝宝的排便反射，动作一定要轻柔,避免损伤娇嫩的皮肤。

调整喂养方式（针对母乳/配方奶喂养）

• 母乳喂养：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 妈妈调整饮食： 检查一下自己的饮食，是否过于油腻、辛辣或蛋白质摄入过多？可以尝试适当减少这些食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜（如西梅、梨、火龙果）和喝足量的水。
  • 保证喂奶量： 确保宝宝吃饱了,有时便秘是因为奶量不足。

• 配方奶喂养：

  • 冲调奶粉要严格按照说明： 不要擅自增加奶粉浓度，过浓的奶液会加重宝宝肾脏负担,也容易引起便秘。
  • 考虑更换奶粉： 如果宝宝长期便秘，且排除了其他原因，可以咨询医生是否需要换成部分水解蛋白奶粉或含有益生元/益生菌的配方奶。更换奶粉需循序渐进。
  • 在奶中添加少量水： 可以在两次喂奶之间，给宝宝喂几口白开水，尤其是在天气干燥或室内温度较高时，但注意不要过量,以免影响奶量摄入。

关于使用开塞露和药物的特别提醒

• 开塞露（如甘油栓）：

  • 只能作为临时应急措施，绝对不能频繁使用！
  • 频繁使用会产生依赖性，让宝宝自己不会排便，并且会损伤宝宝的直肠黏膜,导致更严重的排便困难。
  • 如果必须使用，一定要选择新生儿专用的,并严格按照说明书或医嘱操作。

• 口服药：

  • 切勿自行给宝宝服用任何成人便秘药或未经医生许可的药物！
  • 医生可能会根据情况建议使用益生菌（如双歧杆菌、乳酸菌）来调节肠道菌群，或者开一些温和的渗透性泻药（如乳果糖）。所有药物都必须在医生指导下使用。

您的行动指南

1. 先观察： 判断宝宝是“攒肚”还是“便秘”，看便便性状、看排便时是否费力、看宝宝精神状态。
2. 勤按摩： 每天给宝宝做顺时针腹部按摩和“蹬自行车”运动。
3. 多喝水： 在两次喂奶间喂几口白开水。
4. 调饮食： 如果是母乳，妈妈注意饮食；如果是奶粉,检查冲调比例。
5. 慎用药： 除非医生指导,否则不要轻易使用开塞露或任何药物。
6. 及时就医： 如果出现以下情况，请立即带宝宝去看医生：
   • 宝宝出现剧烈哭闹、呕吐、腹胀等明显不适症状。
   • 便秘情况持续超过2-3天,且家庭护理无效。
   • 宝宝拒绝吃奶,精神萎靡。
   • 便便中带血。

希望这些信息能帮助到您！照顾新生儿需要极大的耐心，请放轻松,您已经做得很好了。

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