孕期奶水充足饮食 - 郑州医学网

孕期吃啥能保证产后奶水足？

“孕期打好基础，哺乳期持续发力”，奶水充足与否，是孕期和产后共同努力的结果，第一部分：孕期吃什么？—— 为产后“粮仓”打下坚实基础孕期的饮食重点不是“猛吃”，而是“吃对”，目标是建立良好的营养储备，为...