孕期吃维生素C安全吗

孕期到底能不能吃维生素C？补充过量会有风险吗？

当然不是！这是一个非常常见的误解，孕期不仅需要补充维生素C，而且维生素C对孕妇和胎儿的健康至关重要，它是一种水溶性维生素，人体无法大量储存,因此需要通过每日饮食来补充，孕期不能吃维生素C的说法，可能...