促进身高增长的关键营养素身高增长主要依赖于骨骼的生长,尤其是长骨（如大腿骨、小腿骨）的生长板（骨骺板）的活跃程度，以下营养素对骨骼发育至关重要：蛋白质：构成骨骼、肌肉和软骨的基础，促进生长激素分泌，钙：骨骼的主要成分，直接影响骨骼密度和长度...
