在讨论饮食健康时，"食物"和"食品"这两个词经常被混用，但实际上它们代表不同的概念，理解它们的区别有助于我们做出更明智的饮食选择，从而促进健康，食物与食品的定义食物（Food）通常指天然或未经深度加工的食材，如新鲜的水果、蔬菜、谷物、肉类...
