食物进入人体后，经历一系列复杂的消化过程，最终形成粪便排出体外，这一过程的时间因人而异，受饮食结构、代谢速度、肠道健康等多种因素影响，了解食物消化周期，有助于优化饮食习惯，维护肠道健康，消化系统的运作机制人体的消化系统由口腔、食道、胃、小肠...
