皮肤状态与饮食息息相关,尤其是痘痘问题，往往与体内炎症、氧化压力或激素失衡有关，科学证实，某些水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质，能够调节皮脂分泌、减少炎症并促进胶原蛋白合成，以下从最新研究和权威数据出发，分析哪些水果对改善痘痘和皮肤健康最有...
