血小板是血液中的重要成分，负责止血和伤口愈合，当血小板数量偏低时，可能出现易出血、瘀斑等问题，除了医学治疗，合理的饮食也能辅助提升血小板水平，以下是一些科学支持的食物和饮食策略，帮助改善血小板数量，富含维生素B12和叶酸的食物维生素B12和...
