在中医理论中，"脾为后天之本"，主运化水谷精微，是气血生化的关键，现代人因饮食不规律、压力大等因素，容易出现脾虚气弱的情况，表现为疲劳乏力、食欲不振、消化不良等，通过科学选择健脾补气的食物，能有效改善体质，增强免疫力，健脾补气的核心原则中医...
