血脂异常是心血管疾病的重要诱因，合理饮食能有效调节血脂水平，以下整理经临床研究证实的降脂食物，并附最新数据供参考，可溶性膳食纤维：胆固醇的天然清洁剂美国心脏协会（AHA）2023年指南指出，每日摄入10-25克可溶性纤维可使低密度脂蛋白（L...
