肝脏是人体重要的代谢器官,负责解毒、合成蛋白质、储存糖原等功能，现代人生活节奏快，熬夜、压力大、饮食不规律等因素容易导致肝气郁结，影响肝脏健康，中医认为“肝主疏泄”，肝气不畅可能引发情绪低落、疲劳、消化不良等问题，合理饮食对疏肝养肝尤为重要...
