寒湿是中医常见的体质问题,表现为身体沉重、关节酸痛、消化不良、舌苔厚腻等症状，通过饮食调理，可以有效改善寒湿体质，本文将介绍具有去寒湿功效的食物，并结合权威数据提供参考建议，寒湿体质的特征寒湿体质的人通常有以下表现：怕冷：手脚冰凉，容易受寒...
