闭经是女性常见的健康问题之一，指月经周期停止超过3个月或更长时间，除了病理因素外，饮食失衡、营养不良或过度节食也可能导致闭经，合理的饮食调整可以帮助改善激素水平，促进月经恢复，以下是一些有助于调理闭经的食物及饮食建议，优质蛋白质：维持激素平...
