锌的食物和水果锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能，包括免疫调节、伤口愈合、DNA合成以及味觉和嗅觉的正常运作，缺锌可能导致免疫力下降、生长发育迟缓、皮肤问题等，通过饮食摄入足够的锌对健康至关重要，本文将介绍富含锌的食物和水果，并结...
