性平温和的食物有哪些在中医理论中,食物根据其性质可分为寒、凉、平、温、热五类，性平温和的食物适合大多数人长期食用，不会对身体产生明显的寒热影响，尤其适合体质虚弱、脾胃不佳或需要平衡饮食的人群，本文将介绍常见的性平温和食物，并结合最新权威数据...
