食物营养小报均衡饮食是维持健康的关键，随着生活节奏加快，人们对营养的关注度显著提升，根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，合理搭配食物种类、控制摄入量，能有效降低慢性病风险，本篇文章将结合最新数据，分析当前饮食趋势，并提供...
