气郁体质是中医九大体质之一，主要表现为情绪低落、胸闷胁痛、易怒或抑郁、睡眠不佳等症状，长期气郁不仅影响心理健康，还可能引发消化系统疾病、乳腺增生等问题，通过科学饮食调理，可以有效改善气郁症状，气郁体质的核心调理原则中医认为，气郁主要与肝气不...
