胰腺是人体的重要器官，负责分泌消化酶和调节血糖的激素（如胰岛素和胰高血糖素），保持胰腺健康有助于预防胰腺炎、糖尿病和胰腺癌等疾病，合理的饮食对胰腺功能至关重要，以下是一些科学支持的对胰腺有益的食物，并结合最新研究数据提供参考，富含抗氧化剂的...
