皮肤是人体最大的器官，其健康状态直接反映内在营养状况，现代研究证实，科学食补能显著改善皮肤屏障功能、延缓衰老，并缓解痤疮、干燥等问题，以下结合权威数据与营养学原理，系统分析食物如何影响皮肤健康，核心营养素与皮肤健康的关联抗氧化剂：对抗自由基...
