女性体内睾酮水平过高可能引发多囊卵巢综合征（PCOS）、痤疮、脱发、月经不调等问题，通过合理的饮食调整，可以帮助平衡激素水平，改善症状，以下是一些有助于降低睾酮的食物及饮食建议，并结合最新研究数据提供参考，有助于降低睾酮的食物（1）富含Om...
