秋分时节,昼夜均分，气候由热转凉，人体代谢随之调整，此时饮食应注重滋阴润燥、健脾养胃，同时兼顾时令食材的营养价值，以下结合最新数据与权威建议，为访客提供科学实用的秋分饮食指南，秋分饮食原则：平衡与润补中医理论认为,秋分后“燥邪当令”，易引发...
