中医认为，脾主运化，是人体气血生化的关键，脾虚会导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等问题，通过合理的饮食调理，可以有效改善脾虚症状，本文将介绍健脾补脾的食物，并结合最新权威数据，帮助读者科学选择食材，健脾补脾的重要性脾在中医理论中被称为“后天...
