体寒是中医常见的体质类型,表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、易疲劳等症状，通过科学饮食调理，可以有效改善体寒问题，本文将结合最新研究和权威数据，为体寒人群推荐合适的食物，并提供实用的饮食建议，体寒的典型表现体寒的主要特征包括：手脚冰凉,尤其是冬季容...
