在中医理论中，"清热解毒"和"凉血"是调理体质、改善热症的重要方法，现代生活中，饮食不规律、压力大、环境因素等容易导致体内积热，表现为口干舌燥、皮肤问题、便秘等症状，通过合理的饮食选择，可以辅助调节身体状态，减少炎症反应，促进健康，清热解毒...
