低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是心血管疾病的重要风险因素，合理饮食可以有效控制其水平，以下是一份基于最新研究和权威数据的食物清单，帮助您通过日常饮食降低LDL胆固醇，富含可溶性纤维的食物可溶性纤维能与胆固醇结合，促进其排出体外，美国心脏协...
