现代生活节奏快,工作压力大，许多人容易出现肾气不足的情况，表现为疲劳、腰膝酸软、免疫力下降等，中医认为，肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气，肾气充足才能维持身体健康，通过合理的饮食调理，可以有效改善肾气不足的问题，本文将介绍一些具有补肾益气...
