精氨酸（L-arginine）是一种半必需氨基酸，在人体内参与多种生理功能，包括蛋白质合成、一氧化氮生成、免疫调节和血液循环改善，对于运动员、心血管疾病患者或希望提升免疫力的群体来说，摄入富含精氨酸的食物尤为重要，本文将介绍精氨酸的作用、高...
