高风险食物：可能引发感染或中毒生肉、生鱼及未煮熟的海鲜生肉（如生牛肉、生鱼片）可能携带弓形虫、沙门氏菌或李斯特菌，增加流产、早产风险，美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，孕妇感染李斯特菌的概率是普通人群的10倍，且可能导致严重后果，数据支...

孕期饮食安全是准妈妈们最关心的话题之一,含酒精食物”的争议尤为突出，许多人认为烹饪过程中酒精会挥发，少量摄入无碍，但医学界对此持谨慎态度，本文将结合最新研究和权威数据，分析孕妇食用含酒精食物的风险，并提供科学建议，酒精对胎儿的潜在危害酒精属...

怀孕期间，饮食安全对母婴健康至关重要，某些食物可能含有细菌、寄生虫、毒素或过量成分，可能增加流产、早产或胎儿发育异常的风险，以下是孕妇需要避免或限制摄入的食物清单，并附上最新权威数据支持，生食或未煮熟的食物（1）生肉、生鱼、生海鲜风险：可能...