南瓜是秋季餐桌上的常客,常被宣传为富含营养的健康食材，近年来有研究表明，南瓜并非适合所有人，过量摄入甚至可能带来健康风险，本文将结合最新研究数据，分析南瓜的营养成分、潜在健康影响，并提供科学依据，帮助读者更理性地看待这一食物，南瓜的营养成分...
