随着年龄增长或环境因素影响，听力下降成为许多人面临的问题，除了医学干预，饮食调整也能在一定程度上帮助维持听力健康，研究表明，某些营养素可以保护内耳毛细胞、改善微循环，从而延缓听力衰退，关键营养素与听力健康的关系抗氧化剂（维生素C、E、β-胡...
