卵巢早衰（POF）是女性40岁前卵巢功能衰退的疾病，饮食管理对延缓病情至关重要，以下结合最新研究和权威数据，列出需避免的食物及替代方案，帮助患者优化饮食结构，卵巢早衰需严格限制的5类食物高糖食品与精制碳水化合物危害：高糖饮食易引发胰岛素抵抗...
