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  • 哪些食物富含脑磷脂?科学饮食提升大脑健康

    脑磷脂(Phosphatidylserine,简称PS)是一种天然存在于人体细胞膜中的磷脂,尤其在大脑细胞中含量丰富,研究表明,脑磷脂对认知功能、记忆力和情绪调节具有重要作用,随着年龄增长,人体内脑磷脂水平会逐渐下降,因此通过饮食补充富含脑...

    2025-05-29
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