皮肤是人体最大的器官，其状态直接反映内在健康，营养学家指出，约70%的皮肤问题与饮食不当相关，最新研究证实，特定营养素能激活皮肤细胞再生、增强屏障功能，并中和自由基损伤，以下基于权威数据，揭示通过饮食改善皮肤健康的科学方案，核心营养素与皮肤...
