生食与未煮熟的食物生肉、生鱼、生蛋等未充分加热的食物可能携带细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫，这些微生物可能导致流产、早产或胎儿畸形，需避免的食物生鱼片（如三文鱼、金枪鱼）未煮熟的肉类（如半熟牛排、生腌海鲜）生鸡蛋或溏心蛋（可能含...
