食物消化的关键阶段口腔：机械与化学消化的起点食物进入口腔后，牙齿通过咀嚼将其粉碎，唾液中的淀粉酶开始分解碳水化合物，研究表明，充分咀嚼（每口食物咀嚼20-30次）可提升30%的营养吸收率（《美国临床营养学杂志》，2023），胃：强酸环境下的...
