现代生活节奏快,饮食不规律、压力大等因素容易导致脾胃功能下降，中医认为“脾胃为后天之本”，脾胃健康直接影响营养吸收和身体机能，通过科学饮食调理脾胃，不仅能改善消化问题，还能增强免疫力，本文将介绍一些健胃健脾的食物，并结合最新研究数据，帮助您...
