盐是人体必需的矿物质,但过量摄入会引发一系列健康问题，世界卫生组织（WHO）最新数据显示，全球成年人平均每日盐摄入量为10.8克，远超建议的5克上限，中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）显示，我国居民日均盐摄入量达9.3克，北方地区甚...
