新生儿哭沙哑了怎么办？

看到宝宝哭到声音沙哑,家长肯定非常心疼，别担心，这是新生儿时期比较常见的情况，通常问题不大，但我们也需要正确地应对和护理。

我们来了解一下为什么会哭沙哑：

新生儿的喉部组织（声带）非常娇嫩、脆弱，富含水分，当他们长时间、用力地哭喊时，声带会剧烈振动、摩擦，导致声带组织暂时性充血、水肿，就像我们大人过度用嗓后声音嘶哑一样。

怎么办？分步走，轻松应对

第一步：立即安抚，让宝宝“休息”声带

这是最关键的一步,当发现宝宝声音沙哑时，请立即停止让他继续哭泣。

1. 检查基本需求：先排除最基本的生理需求。

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 饿了？是不是该喂奶了？
   • 尿布湿了/脏了？检查一下，及时更换。
   • 太冷或太热？摸摸宝宝的后颈，温热干燥为宜。
   • 需要安抚？是不是需要抱抱、拍拍或者换个环境？

2. 温柔怀抱：将宝宝抱在怀里，用轻柔的语气和他说话，或者播放一些白噪音、轻柔的音乐，襁褓对很多新生儿有奇效，能给他们安全感。

3. 分散注意力：如果宝宝只是因为烦躁或无聊而哭闹，可以尝试用一个颜色鲜艳的玩具或者摇铃来吸引他的注意力。

核心目标：让宝宝尽快停止哭泣，给声带一个休息和恢复的时间。

第二步：调整日常护理，预防再次发生

在宝宝声带恢复期间（通常1-3天），我们需要更细心地护理。

1. 保持环境湿润：干燥的空气会加剧声带的不适。

   • 使用加湿器：在宝宝常待的房间（尤其是卧室）使用加湿器，将空气湿度保持在50%-60%。
   • 多洗澡：在温暖舒适的浴室里洗个热水澡，蒸汽也能帮助湿润呼吸道。

2. 补充足够水分：确保宝宝摄入充足的水分，尤其是在哭闹后。

   • 母乳喂养：按需喂养，母乳是最好的水分和营养来源。
   • 配方奶喂养：确保奶量充足。
   • 少量喂水：在两次喂奶之间，可以尝试用小勺或喂药器给宝宝喂几口温水（具体请咨询医生是否适合）。

3. 减少不必要的刺激和哭闹：

   • 避免过度逗弄：不要长时间把宝宝逗到大哭大笑。
   • 及时回应：宝宝发出哼唧声时及时回应，避免他积攒情绪大哭。
   • 排查不适：留意宝宝是否因为肠胀气、肠绞痛等不适而频繁哭闹，如果是，需要采取相应的缓解措施（如飞机抱、排气操等）。

第三步：轻柔呵护，别做这些事

在宝宝声音沙哑期间,有些行为是需要绝对避免的：

• 不要强行喂水：如果宝宝抗拒，不要强行灌水，以免呛到。
• 不要用吸鼻器频繁清理：除非鼻涕堵塞严重影响呼吸，否则不要频繁使用吸鼻器，以免刺激宝宝鼻腔和喉咙，引发哭闹。
• 不要在宝宝周围吸烟：二手烟和三手烟对宝宝娇嫩的呼吸道是极大的刺激。
• 不要让宝宝接触嘈杂环境：避免带宝宝去人多、嘈杂的地方，减少外界噪音对他的刺激。

需要警惕的情况：何时应该去看医生？

大多数新生儿声音沙哑是良性的,会自行恢复，但如果出现以下“红色警报”，请务必及时就医：

1. 持续时间过长：声音沙哑超过一周仍没有好转迹象。
2. 伴随其他症状：
   • 呼吸困难：出现呼吸急促、鼻翼煽动、肋骨或胸骨上方在呼吸时出现凹陷（三凹征）。
   • 声音异常：哭声不是沙哑，而是像小鸭子一样“嘎嘎”叫（可能是喉炎的迹象）。
   • 吞咽困难：宝宝吃奶时出现呛咳、流口水增多或拒绝吃奶。
   • 发烧：宝宝出现不明原因的发烧。
   • 犬吠样咳嗽：咳嗽时声音像小狗叫，这可能是急性喉炎的典型症状，需要立即就医，因为喉炎可能导致喉头水肿，引起窒息。
3. 精神状态差：宝宝看起来非常萎靡、嗜睡，对周围事物不感兴趣。

总结一下

新生儿哭沙哑了怎么办？

1. 首要任务：立刻安抚，让宝宝停止哭泣，声带休息。
2. 日常护理：保持空气湿润、补充水分、减少刺激。
3. 禁忌事项：别强行喂水、远离二手烟、避免嘈杂环境。
4. 就医信号：超过一周不愈、出现呼吸困难/犬吠样咳嗽/发烧等严重症状，立即就医。

宝宝用尽全力哭是在和您“说话”，他的哭声是在表达需求，耐心、温柔地回应他，给他足够的安全感，这才是最好的“良药”，祝宝宝早日恢复清脆的“小嗓音”！

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