新生儿喝奶后拍背的正确方法有哪些？如何判断拍背是否有效？

为什么要拍嗝？

新生儿的胃部呈水平位,贲门（胃的上口）括约肌发育还不完善，比较松弛，而幽门（胃的下口）相对较紧，当宝宝喝奶时，如果吞入了空气，这些空气会堆积在胃部上方，形成一个“气垫”，将奶水“顶”出来，导致吐奶或溢奶，拍嗝的目的是帮助宝宝将胃里的空气排出，从而减轻不适，减少吐奶的发生。

拍嗝的最佳时机

通常建议在以下两种情况下进行拍嗝：

1. 喂奶中途： 如果宝宝喝奶瓶，每喝完 60-90 毫升左右就暂停一下，进行拍嗝，如果是母乳喂养，可以在换边时进行。
2. 喂奶结束后： 无论宝宝是喝完母乳还是配方奶，都应该将其竖抱起来进行拍嗝，直到打出嗝来或者尝试 5-10 分钟后仍未打出嗝，也可以先让宝宝右侧卧躺下休息。

注意： 如果宝宝吃奶过程中或吃奶后表现出明显的不适，如扭动身体、面部涨红、哼唧等，即使不在上述时间点，也应该及时拍嗝。

三种常用的拍嗝姿势

以下是三种最常用且有效的拍嗝姿势,您可以根据宝宝的喜好和您的舒适度来选择。

直立式（最常用、最有效）

这是被认为最有效的姿势,尤其适合容易吐奶的宝宝。

1. 抱姿： 坐稳，让宝宝的身体直立，紧靠您的胸前，您的下巴可以抵住宝宝的头部，支撑好他的脖子。
2. 手部： 一只手稳稳地托住宝宝的屁股，另一只手呈空心掌，由下往上、由内轻轻地拍打宝宝的背部。
3. 力度： 力度要适中，主要是利用震动，而不是用大力气“拍”，您应该听到的是“嗒嗒嗒”的声音，而不是“啪啪啪”的响声。

端坐式

这种姿势比较经典,也方便观察宝宝的反应。

1. 抱姿： 让宝宝坐在您的大腿上，身体前倾，您的一只手托住宝宝的下巴和胸口（注意是托住胸口，不是脖子），让他的头靠在您的手掌上，保持气道通畅。
2. 手部： 另一只手同样呈空心掌，在宝宝的背部中间位置，由下往上轻轻拍打。
3. 辅助： 如果宝宝身体前倾不稳，可以用您托胸的手臂和整个身体给他一些支撑。

趴式（飞机抱）

这个姿势对缓解宝宝因胀气引起的不适特别有效,而且拍嗝的同时也能让宝宝更舒服。

1. 抱姿： 让宝宝趴在您的大腿上，头部略高于胸部，确保他的口鼻是朝外且通畅的。
2. 手部： 用一只手稳稳地扶住宝宝的头部和下巴（不要堵住鼻子），另一只手同样呈空心掌，在宝宝背部轻轻拍打或按摩。
3. 注意： 此姿势下，宝宝的重心在您的大腿上，头部需要得到稳固支撑。

拍嗝的关键技巧

• “空心掌”是关键： 拍嗝时，手掌要呈中空状，五指并拢，掌心微微拱起，这样既能有效震动宝宝的背部，又能减轻对他身体的冲击力。
• 方向要正确： 拍打的方向应该是从下往上，因为气是往上走的，这样可以帮助气体从食道顺利排出。
• 力度要适中： 新生儿非常娇嫩，不需要用很大力气，以能引起身体轻微震动为宜。
• 耐心和耐心： 有时宝宝不会马上打出嗝，可以持续拍 5-10 分钟，如果实在拍不出来，也不用过于担心，可以先将宝宝保持右侧卧位躺下休息，因为即使没拍出来，气体也可能慢慢自己排出。
• 拍完嗝后不要马上平放： 打完嗝后，最好让宝宝保持直立或半直立姿势再抱一会儿（约 2-3 分钟），然后再将他轻轻地放下。

如果拍了很久都没打出嗝怎么办？

1. 不必强求： 不是每次都能成功拍出嗝，这很正常。
2. 尝试不同姿势： 可以换一种姿势再试试。
3. 观察宝宝状态： 如果宝宝看起来很舒服，没有腹胀、哭闹等不适表现，就可以先让他右侧卧躺下休息，右侧卧有助于胃里的奶水更好地停留在胃里。
4. 后续观察： 如果宝宝躺下后出现吐奶，下次可以尝试在喂奶过程中更频繁地给他拍嗝。

需要警惕的信号

虽然吐奶很常见,但如果宝宝出现以下情况，请及时咨询医生：

• 喷射性吐奶： 奶水像喷泉一样有力地射出。
• 吐奶物呈黄绿色或带血。
• 体重增长不理想或下降。
• 伴有发烧、腹泻、呼吸困难或精神萎靡。
• 每次喂奶后都剧烈哭闹，难以安抚。

希望这份详细的指南能帮助您和宝宝更好地度过这个阶段！祝宝宝健康成长！

标签： 新生儿拍背正确手法 婴儿拍背有效判断 新生儿拍排气嗝方法