儿童运动鞋尺码对照表
为了方便您查找,我将尺码对照表分为两个年龄段:学步期及幼儿(0-3岁) 和 儿童(4-12岁+),因为这两个阶段的尺码体系和脚型特点有所不同。

表1:学步期及幼儿鞋尺码对照表 (0-3岁)
这个阶段的鞋子通常用厘米直接标示,因为孩子的脚部生长非常快,且不同品牌间的码数差异较小。
| 中国码 | 国际码 | 欧洲码 | 厘米 | 适合年龄段 | 脚长参考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 13 | 3 | 16 | 0 | 0-3个月 | 约10cm |
| 14 | 4 | 17 | 0 | 3-6个月 | 约11cm |
| 15 | 5 | 18 | 0 | 6-9个月 | 约12cm |
| 16 | 6 | 19 | 5 | 9-12个月 | 约12.5cm |
| 17 | 7 | 20 | 5 | 12-18个月 | 约13.5cm |
| 18 | 8 | 21 | 0 | 18-24个月 | 约14cm |
| 19 | 9 | 22 | 5 | 2-3岁 | 约14.5cm |
| 20 | 10 | 23 | 0 | 3岁左右 | 约15cm |
注意: 此表为通用参考,不同品牌(如Nike, Adidas, Skechers等)可能会有半码的差异,最准确的方法是测量孩子的脚长。
表2:儿童运动鞋尺码对照表 (4岁及以上)
这个年龄段开始,鞋码体系更加复杂,中国码、美国码、欧洲码并存,品牌间的差异也更明显。
| 中国码 | 美国码 | 欧洲码 | 厘米 | 适合年龄段 | 脚长参考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 21 | 10 | 27 | 5 | 3-4岁 | 约13.5cm |
| 22 | 11 | 28 | 5 | 4-5岁 | 约14.5cm |
| 23 | 12 | 29 | 0 | 5-6岁 | 约15.0cm |
| 24 | 13 | 30 | 5 | 6-7岁 | 约15.5cm |
| 25 | 1Y | 31 | 0 | 7-8岁 | 约16.0cm |
| 26 | 2Y | 32 | 5 | 8-9岁 | 约16.5cm |
| 27 | 3Y | 33 | 0 | 9-10岁 | 约17.0cm |
| 28 | 4Y | 34 | 5 | 10-11岁 | 约17.5cm |
| 29 | 5Y | 35 | 0 | 11-12岁 | 约18.0cm |
| 30 | 6Y | 36 | 5 | 12-13岁 | 约18.5cm |
| 31 | 5Y | 5 | 0 | 13岁+ | 约19.0cm |
重要提示:
(图片来源网络,侵删)
- Y = Youth(少儿):美国码中,1Y及以上的码数通常带有“Y”,代表这是少儿鞋码。
- 半码问题:美国码常有半码,如6.5Y、7.5Y等,欧洲码和厘米数也对应有半码,购买时请务必核对具体品牌的产品尺码表。
- 性别差异:此表为通用尺码,男女童鞋在码数上通常没有区别,但款式和设计不同。
如何准确为孩子测量脚长?
尺码表是参考,而测量孩子的脚长是选鞋最准确的第一步。
所需工具: 一张白纸、一支笔、一把直尺。
测量步骤:
- 让孩子站立:将白纸平铺在地上,让孩子光脚或只穿袜子站在纸上,双脚与肩同宽,体重均匀分布在双脚上。
- 标记脚跟和最长脚趾:用笔紧贴孩子的脚后跟,沿脚后跟外侧画一条直线,找到孩子脚上最长的脚趾(不一定是大脚趾),用笔垂直于脚趾前端画一条线。
- 测量长度:用直尺测量两条线之间的距离,这就是孩子的脚长(精确到0.5厘米)。
- 留出余量:运动鞋的内长必须比脚长长出1-1.5厘米,这是为了给脚趾留出足够的活动空间,防止运动时顶脚和磨出水泡。
选鞋公式: 鞋内长 = 脚长 + (1 ~ 1.5cm)

为孩子挑选运动鞋的实用技巧
除了尺码,以下几点同样重要:
- 下午或傍晚试鞋:经过一天的活动,孩子的脚会略微肿胀,这个时间试鞋能确保鞋子在一天中任何时候都合脚。
- 试穿时穿运动袜:试鞋时一定要让孩子穿上平时运动时穿的袜子,这样更贴合实际穿着感受。
- 检查“鞋内空间”:让孩子穿上鞋后,站起来,用你的手指测量一下孩子最长的脚趾和鞋头之间的距离,应该能轻松塞进你的一个拇指指节(约1-1.5厘米)。
- 检查后跟和鞋面:
- 后跟:让孩子走几步,观察后跟是否能稳固地贴合,有无左右滑动。
- 鞋面:鞋带系好后,脚背处的鞋面应该舒适包裹,但不应该过紧压脚背。
- 弯折测试:将鞋底对折,弯曲处应该在鞋底前掌1/3处,这样能更好地跟随孩子脚部的运动轨迹,保护脚踝。
- 定期检查:孩子的脚长得很快,建议每2-3个月就检查一次鞋子的尺码,如果发现孩子的脚趾经常顶到鞋头,或者鞋面上有被挤压的褶皱,就需要换新鞋了。
希望这份详细的尺码对照表和选购指南能帮助您为孩子选到一双既合脚又舒适的运动鞋!
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