新生儿抱被怎么包才正确？图解步骤与常见错误解析

为什么要给宝宝用抱被（襁褓）？

在了解如何包裹之前，先明白为什么要这么做,有助于我们更好地操作：

1. 模拟子宫环境：包裹能给新生儿一种被紧紧包裹的安全感，模拟在子宫里的状态，减少惊跳反射（Moro reflex）带来的惊醒。
2. 安抚情绪：紧紧的包裹有镇静作用，能有效安抚哭闹的宝宝,帮助他们平静下来。
3. 保暖：防止宝宝睡觉时踢被子着凉,尤其适合在空调房或天气较凉时使用。
4. 促进睡眠：减少因惊跳反射导致的睡眠中断，帮助宝宝睡得更安稳、更久。

需要准备的物品

• 一条合适的抱被：选择材质柔软、透气、尺寸合适的抱被（通常是正方形）。
• 一个平坦的表面：比如宝宝的床、换尿布台或地板上,确保周围没有危险物品。
• 宝宝：最好在宝宝清醒、心情愉快的时候练习,避免在哭闹时强行包裹。

新生儿抱被包法图解（“飞机臂”包裹法）

这是目前最推荐、最安全、最科学的包裹方法，它能让宝宝的手臂保持自然的“W”姿势,有利于髋关节和肩关节的健康发育。

步骤分解：

第1步：准备抱被 将抱被平铺在一个平坦的表面上，使其成为一个菱形（钻石形），将抱被的上角（三角形）向下折叠约15-20厘米，形成一个像“小枕头”一样的领口。

第2步：放置宝宝 轻轻地将宝宝抱到抱被中央，让宝宝的脖子正好落在你刚才折叠的“小枕头”上，宝宝的头部应该在抱被的上方，确保宝宝的口鼻始终是露在外面，没有被任何布料遮盖。

第3步：包裹左侧

• 将宝宝左侧的手臂自然地放在身体旁。
• 拿起抱被左下角,向宝宝的右侧轻轻拉。
• 将这部分布料紧紧地、平整地塞到宝宝身体的右侧,特别是右侧腋下和手臂下方。

第4步：包裹右侧（关键步骤）

• 将宝宝右侧的手臂同样放在身体旁。
• 拿起抱被右下角，向上翻折,盖过宝宝的胸部。
• 将这部分布料从宝宝手臂下方穿过,然后向左侧拉紧。
• 将多余的布料平整地塞到宝宝身体的左侧腋下。

第5步：固定下方

• 将宝宝双脚并拢，保持自然的“青蛙腿”姿势（膝盖弯曲，脚心相对）。
• 拉起抱被底部剩余的部分,向上折叠。
• 将折叠后的布料塞到宝宝的上背部，形成一个“口袋”，把下半身包裹住。注意：不要把宝宝的腿拉直或并拢，要保证髋关节和膝关节能自由活动。

第6步：完成检查

• 轻轻将宝宝抱起。
• 检查要点：
  • 上紧下松：上半身包裹得比较紧，但下半身（尤其是腿部）是宽松的,留有活动空间。
  • “W”姿势：宝宝的胳膊应该是弯曲的，像字母“W”一样放在胸前,而不是被拉直。
  • “M”姿势：从侧面看，宝宝的腿是弯曲的，像字母“M”一样。
  • 呼吸顺畅：确保宝宝的胸口没有过紧,呼吸平稳。

重要注意事项（安全第一！）

1. 仰卧睡姿：包裹好宝宝后，必须让他/她仰卧在床上睡觉,这是预防婴儿猝死综合征最重要的措施。
2. 切勿过紧：包裹的目的是提供安全感，而不是把宝宝变成“木乃伊”。确保宝宝的髋关节和膝关节能自由弯曲和活动,过紧的包裹可能导致发育性髋关节发育不良。
3. 避免过热：不要给宝宝穿得太多再包裹，可以通过摸宝宝的后颈来判断冷热，如果温热干燥，说明温度适宜；如果潮湿有汗,说明穿多了或包裹太厚。
4. 及时停止：当宝宝开始尝试翻身（通常在3-4个月大）时，就必须停止使用抱被,否则有窒息风险。
5. 警惕窒息风险：
   • 绝对不要遮盖宝宝的头部和面部。
   • 不要使用带有绳子、丝带或纽扣的抱被,这些可能缠绕宝宝造成危险。
   • 确保抱被的材质是透气的,避免使用过于厚重或不透气的材质。
6. 观察宝宝反应：不是所有宝宝都喜欢被包裹，如果宝宝表现出强烈的反抗、哭闹加剧，应该立即解开,尝试其他安抚方式。

希望这份详细的图解和说明能帮助您和您的宝宝更好地享受包裹带来的舒适与安宁！

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