新生儿真的不能见风吗？传统说法和科学依据分别是什么？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-10 1

这是一个非常经典且流传广泛的育儿观念,老人们常说“新生儿不能见风”，这其实是基于传统经验和特定生活环境下的一种保护性做法，但现代医学认为，这个说法需要辩证地看待，核心问题不在于“风”本身，而在于“风”带来的温度变化和潜在的病原体。

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下面我们从几个方面来详细解释这个说法的由来、科学依据以及现代的正确做法。

为什么老一辈会说“新生儿不能见风”？（传统观念的由来）

在过去,生活条件有限，没有暖气、空调，也没有先进的医疗手段，新生儿的身体非常脆弱，他们面临的主要风险是：

体温调节能力差：
- 新生儿的大脑体温调节中枢尚未发育成熟,皮下脂肪薄，体表面积相对体重较大，散热非常快。
- 他们的产热能力也有限,主要靠“棕色脂肪”来维持体温。
- “见风”的真正风险是“着凉”，如果家里有穿堂风、窗户缝吹进来的冷风，会迅速带走宝宝身上的热量，导致体温下降，甚至引发新生儿硬肿症，这是一种非常危险的疾病。
抵抗力极弱：
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- 新生儿从无菌的子宫来到充满各种细菌、病毒的世界，免疫系统几乎为零。
- 通风不良的环境里,空气污浊，病菌浓度高，老式房屋的通风条件差，所谓的“避风”有时也意味着“密闭”，但现代科学认为，保持室内空气流通、清新，对预防呼吸道感染至关重要。
- 传统观念的“避风”和现代医学的“通风”是存在矛盾的。
对环境变化敏感：

宝宝的皮肤非常娇嫩,对外界刺激（如温度、气流）的反应很敏感，突然的冷风刺激可能会让宝宝打喷嚏、抖动，这被长辈们误认为是“受了风”，其实这是一种正常的生理反射。

老一辈说的“不能见风”，其核心意图是保护宝宝免受“ 寒冷 ”和病菌 的侵袭。 只是由于认知限制，他们将所有由环境变化引起的不适都归咎于抽象的“风”。

现代育儿观点认为,“风”本身不是敌人，不恰当的护理方式才是。 我们需要做的是创造一个“舒适、安全、洁净”的环境，而不是一个“密不透风”的“无菌箱”。

（图片来源网络，侵删）

关键在于“温差”，而不是“风”
- 真正危险的是温度的剧烈波动，宝宝在一个温暖的房间里，突然被一阵冷风吹到，皮肤温度骤降，身体就会受到刺激。
- 我们需要做的是保持室内温度恒定（建议22-26°C），并避免让冷风直接吹到宝宝身上，这和“不能见风”的目的相似，但方法更科学。
通风比“避风”更重要
- 一个密闭的房间,氧气会逐渐减少，二氧化碳浓度升高，空气中的病菌和异味也会积聚，这反而会增加宝宝呼吸道感染的风险。
- 正确的做法是：每天定时开窗通风（2-3次，每次15-30分钟），让新鲜空气流入。 通风时，可以把宝宝抱到另一个房间，或者用衣物/薄毯挡在宝宝身前，避免让他直接对着风口，通风结束后，等室温回升稳定再把宝宝抱回来。
警惕“空调风”和“电风扇风”
- 在夏天,我们依赖空调和风扇，这些设备的风是“人造风”，如果风速过大或直接对着宝宝吹，同样会导致宝宝局部体温下降、水分蒸发过快，引起感冒或皮肤干燥。
- 正确使用空调/风扇：
  - 风口不要直吹宝宝，可以调整风向，让风反射到墙壁或天花板上。
  - 风速调到最小档。
  - 室内外温差不要太大（建议在5-8°C以内）。
  - 注意保湿，空调房内空气干燥，可以使用加湿器。

结合传统经验和现代科学,我们可以得出以下结论和做法：

保持恒温，避免骤变：

将室内温度维持在舒适的24°C左右，给宝宝穿合适的衣物（通常比成人多一层薄衣即可），摸宝宝的后颈，温热不出汗就是最合适的。
科学通风，拒绝密闭：
- 一定要开窗通风！ 这是预防疾病最经济有效的方法，通风时做好保暖措施，不让宝宝直接吹到风。
正确使用电器：

使用空调、风扇时，遵循“不对着吹、风速小、温差小”的原则。
出门做好防护：

外出时,根据天气情况给宝宝穿衣，风大的时候，可以戴上帽子和防风的包被或连体衣，避免冷风直接刺激脸部和身体。
区分“正常现象”和“疾病信号”：
- 宝宝偶尔打喷嚏、抖动一下，不一定是“感冒”或“受了风”，可能是对环境变化的正常反应，或者在练习神经肌肉控制。
- 如果宝宝出现持续发烧、精神萎靡、呼吸急促、不吃不哭、面色发青等症状，这才是生病的信号，应及时就医，而不是简单地归咎于“见风”。