怀孕期间能否安全扣乳头？这样做会对胎儿或母乳喂养有影响吗？

99ANYc3cd6 孕期健康知识 2026-02-14 1

这是一个非常好的问题,也是很多准妈妈会关心的话题。

（图片来源网络，侵删）

在怀孕期间，通常不建议主动、频繁地刺激或扣乳头，但这并不是一个绝对的禁忌，关键在于“为什么做”和“怎么做”。

下面为您详细解释其中的原因、注意事项以及特殊情况。

为什么不建议在孕期主动刺激乳头？

乳头和乳晕区域在孕期变得异常敏感，这是因为体内激素（尤其是雌激素和孕激素）水平急剧升高，导致乳腺组织增生，血流丰富,主动刺激可能会带来以下风险：

引发强烈宫缩（最主要的风险）：
（图片来源网络，侵删）
- 刺激乳头会促使身体释放催产素,这是一种促进子宫收缩的激素。
- 对于大多数健康的孕妇来说，偶尔、轻微的刺激可能只会引起几秒钟的腹部发紧或类似经痛的感觉,通常不会对宝宝造成危害。
- 但是，如果刺激强烈、频繁，或者您本身属于高危妊娠（如有早产史、宫颈机能不全、不明原因的出血等），则有可能诱发真性宫缩,增加早产或流产的风险。
引起不适或疼痛：

孕期乳房本身就非常敏感、胀痛，额外的刺激可能会加剧这种不适感,甚至导致疼痛。
增加乳头损伤风险：

乳头的皮肤在孕期会变得更薄、更脆弱，不当的刺激或用力过猛可能会导致乳头皮肤破损、皲裂,为产后哺乳埋下隐患。
（图片来源网络，侵删）

如果您有以下任何一种情况，请绝对不要刺激乳头,并应立即咨询医生：

有些准妈妈希望在孕期为产后顺利哺乳做准备，牵拉”乳头，以适应未来宝宝的吸吮，如果出于这个目的,请务必遵循以下原则：

目的不是“扣”，而是“清洁和护理”：孕期乳房护理的重点是保持清洁和滋润,而不是刺激。
温和清洁：每天用温水轻轻清洗乳房即可，不需要使用肥皂或沐浴露,以免洗掉乳头天然的油脂保护层。
防止皲裂：如果乳头感到干燥，可以涂抹一些医用级的乳头霜（lanolin）或纯羊脂膏，这些产品安全无害，可以滋润乳头,防止产后哺乳时皲裂。
避免过度牵拉：如果觉得乳头凹陷，想做一些牵拉练习，务必咨询医生或专业的 lactation consultant（哺乳顾问），他们会教您正确、温和的方法,而不是自己用手大力扣或拉。
观察身体反应：在进行任何乳房护理时，一旦感觉到腹部发紧、变硬或有宫缩的迹象,应立即停止。

刺激是无意中发生的，

情况	建议
日常护理	用温水清洁，涂抹乳头霜滋润即可。不要主动用手扣、拉或摩擦乳头。
为哺乳做准备	不要自行操作，如有需要，咨询医生或哺乳顾问，学习正确的、温和的乳房护理方法。
性生活	如果无意中被刺激，不必惊慌，若感到腹部不适或宫缩，应停止并休息。
高危孕妇	绝对禁止任何形式的乳头刺激，并遵从医嘱。
普通孕妇	应避免主动、频繁的刺激，如果不小心被刺激到，只要没有出现持续宫缩或出血，一般问题不大。