新生儿黄疸喝茵陈红枣真的能退黄吗？有没有科学依据？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-24 1

关于新生儿黄疸喝茵陈红枣水,这是一个非常常见但又需要极其谨慎对待的话题，我会为您详细分析其原理、潜在风险、科学建议，并提供更安全的处理方法。

核心观点：不推荐家长自行给新生儿喝茵陈红枣水来治疗黄疸。

虽然这在一些传统观念中流传甚广,但从现代医学的角度来看，存在诸多不确定性和风险，下面我们来详细拆解。

这主要基于传统中医的理论。

茵陈: 在中医里，茵陈被认为是“清热利湿、退黄”的要药，新生儿黄疸在中医看来，多属于“胎黄”，是由于胎儿在母体内感受湿热之邪，出生后湿热熏蒸肝胆，胆汁外溢所致，茵陈的“清热利湿”作用，理论上可以帮助清除体内的湿热，从而促进胆汁的排泄和代谢。
红枣: 主要作用是“补中益气、养血安神”，加入红枣的初衷可能是为了“补气”，认为“气行则湿行”，有助于茵陈发挥作用，同时也能中和茵陈的寒性，避免宝宝肠胃不适。

从传统医学理论上看,这个搭配有其内在逻辑，也确实有古籍和民间经验支持。

尽管有理论基础,但直接给新生儿喂食茵陈红枣水存在以下重大问题：

茵陈的有效成分是什么？ 其退黄的有效成分（如茵陈炔、绿原酸等）的剂量、安全性以及对新生儿肝脏代谢的影响，缺乏现代大规模、高质量的临床研究数据。
浓度无法控制： 家自行熬煮时，茵陈的用量、熬煮时间、水的多少都无法精确控制，导致浓度时高时低，浓度过低可能无效，浓度过高则可能增加宝宝肝脏的代谢负担，甚至造成不良反应。

占据胃容量： 新生儿的胃容量非常小（出生时只有一颗樱桃大小，一周后约一个鸡蛋大小），喂水会占据宝贵的胃容量，导致宝宝喝奶量减少。
热量和营养不足： 奶是新生儿热量和营养的唯一来源，喝奶量减少，意味着摄入的热量和营养不足，会影响体重增长和身体发育。
加重脱水风险： 黄疸期间，如果宝宝因为喝水或奶量不足，排尿减少，反而可能加重脱水，使黄疸更严重，正确的处理方式是增加喂养频率，促进排便，而不是额外喂水。

这是最危险的一点！ 新生儿黄疸分为生理性和病理性。
- 生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，7-14天自行消退，程度一般不重。
- 病理性黄疸则出现早（出生后24小时内）、程度重、持续时间长，或者黄疸退而复现，其背后可能隐藏着溶血、感染、胆道闭锁、甲状腺功能低下等严重疾病。
盲目尝试偏方，会掩盖病情。 如果宝宝的黄疸是病理性的，家长在尝试喝茵陈红枣水没有明显效果后，可能会误以为是“见效慢”或“正常现象”，从而错过了就医的最佳时机，可能导致严重的后果，如胆红素脑病（核黄疸），对宝宝的大脑造成不可逆的损伤。

面对新生儿黄疸,正确的做法是密切观察 + 及时就医 + 遵医嘱。

家长每天应在自然光线下观察宝宝的皮肤和眼白颜色,注意以下几点“危险信号”：

如果出现以上任何一种情况，请立即就医！

医生会通过经皮测胆或抽血检查,准确判断宝宝的胆红素水平，并区分是生理性还是病理性。

对于生理性黄疸：
- 加强喂养： 这是最重要、最有效的方法，多喂奶（8-12次/天），促进排便，因为约80%的胆红素是通过大便排出的。
- 适当晒太阳： 在天气温暖、阳光柔和的时候（上午10点前或下午4点后），让宝宝暴露在阳光下（注意遮挡眼睛和会阴部），每次10-15分钟，有助于间接降低胆红素，但不要隔着玻璃晒，玻璃会阻挡紫外线。
对于病理性黄疸：
- 蓝光治疗（光疗）： 这是目前最常用、最安全有效的治疗方法，宝宝在蓝光箱里照射，可以将脂溶性的胆红素转化为水溶性的异构体，通过尿液排出体外。
- 药物治疗： 医生可能会根据病因使用一些药物，如肝酶诱导剂（苯巴比妥）、静脉注射免疫球蛋白等。
- 治疗原发病： 如果是溶血、感染等原因引起的，需要积极治疗原发病。