新生儿睡觉总发出各种声音，是正常现象还是生病了？

新生儿的大脑和神经系统还在快速发育中,他们的呼吸系统、喉部肌肉等都非常娇嫩，还没有完全发育成熟，他们在睡觉时发出各种“小动静”是常态。

下面为您详细解析一下新生儿睡觉时常见的声音及其原因,以及哪些情况需要稍微留意。

常见且正常的声音及原因

“呼噜呼噜”的呼吸声或喉咙响

• 声音描述：听起来像鼻子堵了，或者喉咙里有痰，有轻微的“咕噜”声。
• 原因：
  • 鼻腔狭窄：新生儿的鼻腔非常狭窄，鼻黏膜又很脆弱，一点点鼻涕、干燥的分泌物或鼻腔塌陷，都会导致气流通过时发出声音。
  • 喉软骨软化：这是最常见的原因之一，新生儿的喉部软骨（会厌软骨）比较软，当呼吸或吞咽时，软骨可能会稍微塌陷，盖住气道，产生类似“打呼噜”的声音，这种情况随着宝宝长大，软骨逐渐变硬，会自然消失。
  • 口水：宝宝开始流口水后，即使睡觉时，口水也可能积聚在喉咙口，导致呼吸时发出声音。

“哼哼唧唧”、“叽里咕噜”的梦话声

• 声音描述：像是在自言自语，发出一些无意义的、类似梦话的声音，有时还会伴有表情，比如撇嘴、微笑。
• 原因：
  • 睡眠周期短：新生儿的睡眠周期很浅，大约只有45-50分钟，他们在浅睡眠和深睡眠之间会频繁转换，在转换过程中很容易发出声音，这并不代表他们醒了。
  • 大脑在“整理”信息：科学家认为，这些声音可能是宝宝大脑在处理白天接收到的各种信息、声音和感觉，是神经系统发育的表现。

“嗝”声

• 声音描述：突然的“嗝”声。
• 原因：新生儿很容易吃进空气，即使是在睡觉中，这些气体也可能通过打嗝的方式排出，这是非常正常的生理现象。

“咂嘴”、“吸吮”声

• 声音描述：像是在吃奶一样，发出“吧唧吧唧”的声音。
• 原因：这是宝宝的吸吮反射，即使在睡眠中也会存在，这是一种与生俱来的本能，能让他们在感到饥饿或有安抚需求时，下意识地寻找东西吸吮，从而获得安全感。

“哼哧哼哧”的用力声

• 声音描述：听起来像是在使劲，脸可能还会憋红。
• 原因：
  • 排气：宝宝消化系统未发育完全，容易胀气，他们在努力把屁排出来时就会发出这种声音。
  • 排便：用力排便时也会有类似表现。
  • 做梦：可能是在梦里“努力”做什么。

需要稍微留意的声音（非绝对，但需观察）

虽然大部分声音都是正常的,但如果出现以下情况，建议您多加观察，必要时咨询医生：

呼吸急促、费力

• 表现：呼吸频率明显增快（新生儿安静时呼吸频率约为40-60次/分钟，超过60次/分需注意），或者可以看到宝宝的肋骨、胸骨上方、锁骨上方在吸气时凹陷（称为“三凹征”），同时伴有鼻翼煽动。
• 可能原因：可能是呼吸道感染（如感冒、肺炎）、喉炎等，需要及时就医。

声音尖锐、刺耳

• 表现：发出高亢的、像鸡叫一样的“嘶嘶”声，尤其是在吸气时。
• 可能原因：这可能是喉炎（急性喉炎）的典型症状，会导致喉头水肿，造成呼吸困难，属于急症，需要立即就医。

伴有其他症状

• 表现：宝宝在发出声音的同时，还伴有发烧、咳嗽、精神萎靡、吃奶量明显减少、体重不增或下降等情况。
• 可能原因：这通常是疾病的信号，应尽快带宝宝看医生。

声音持续且严重，影响睡眠

• 表现：宝宝因为呼吸不畅或喉咙响而频繁惊醒，无法进入深度睡眠，导致白天也烦躁不安。
• 可能原因：可能是严重的鼻塞、喉软骨软化症（部分情况需要干预）或其他问题，建议咨询儿科医生或耳鼻喉科医生。

给新手爸妈的实用建议

1. 保持正确睡姿：务必让宝宝仰卧睡觉，这是预防婴儿猝死综合征最有效的方法，可以在床垫周围用卷起的毛巾或专用床围围成一个安全的“小床”，但不要在床上放任何松软的物品（如枕头、毛绒玩具、厚被子）。
2. 清理鼻腔：如果声音是鼻塞引起的，可以用生理盐水滴鼻液软化鼻屎，然后用吸鼻器轻轻吸出，动作一定要轻柔。
3. 拍嗝：喂奶后，无论宝宝是否睡着，都应竖抱起来拍嗝，帮助排出胃里的空气，减少因胀气引起的不适和声响。
4. 创造安静舒适的睡眠环境：保持房间温度适宜（约22-24℃），湿度在50%-60%左右，避免环境过于干燥或潮湿，这有助于缓解宝宝的呼吸道不适。
5. 不要过度干预：如果宝宝只是发出轻微的哼唧声，没有其他不适表现，尽量不要去打扰他，很多宝宝会自己调整好，继续进入深睡眠，频繁的抱起和安抚反而会干扰他们的睡眠周期。

总结一下：新生儿睡觉时的各种声音，绝大多数都是他们生长发育过程中的“副产品”，是健康、充满活力的表现，作为父母，您需要做的是“听”和“观”——学会分辨这些声音是正常的“小插曲”，还是疾病的“警报器”，只要宝宝精神好、吃奶好、体重增长正常，那些可爱的“小动静”就大可放心啦！

祝您和宝宝一切顺利,享受这个美好的育儿时光！

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